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運動攀登訓練課程
Sport Climbing Training Courses
運動攀登同樂日
活動為4小時的室內攀登體驗，讓參加者感受攀石活動的激昂。導師會為參加者安排不同類型的遊戲，以提升參與者的樂趣。活動適合小童、青年及成年人士參與，並有專業的導師提供帶領及安全指導。
*六人或以上可包班，歡迎電郵查詢。
一級運動攀登訓練課程
課程結構為3小時理論課及8小時實習課。課程透過有系統的教學方法，教授參加者基本的攀石知識：繩結和裝備、防護動作、攀爬技巧等。課程以頂繩攀爬（Top Rope Climbing)為主，完成後獲發「中國香港攀山及攀登總會」的訓練證書。
*六人或以上可包班，歡迎電郵查詢。
二級運動攀登訓練課程
課程理論與實踐並重，主要教授領攀（Leading Climbing)，教學內容有動態防護、領攀法、快掛放置、收繩法等。完成課程及考核後，可獲發「中國香港攀山及攀登總會」的訓練證書及運動員證，並可租用康文署的運動攀登場地。課程共6小時理論及24小時實習。
*六人或以上可包班，歡迎電郵查詢。
三級運動攀登訓練課程
課程以專項運動員培訓為主，內容包括攀登專項體能訓練、 運動心理、比賽專項攀爬訓練等。課程為期6小時理論及24小時實習。完成課程後，可獲發「中國香港攀山及攀登總會」的訓練證書，並可報讀總會的運動攀登助教課程。
*六人或以上可包班，歡迎電郵查詢。
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